Frauengymnastik
🤸♀️ Frauengymnastik beim TSV Helmstadt
Die Frauengymnastik beim TSV Helmstadt bietet ein abwechslungsreiches und gesundheitsorientiertes Bewegungsangebot für Frauen jeden Alters. In angenehmer Atmosphäre steht die Freude an der gemeinsamen Bewegung im Vordergrund.
Das Training umfasst gymnastische Übungen zur Kräftigung, Mobilisation und Dehnung des gesamten Körpers. Ziel ist es, die Beweglichkeit zu erhalten, die Muskulatur zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Auch Gleichgewichts- und Koordinationsübungen fließen regelmäßig in die Stunden ein.
👥 Für wen ist Frauengymnastik geeignet?
Unser Angebot richtet sich an Frauen, die sich fit halten möchten – unabhängig von Vorkenntnissen oder Fitnesslevel. Jede Teilnehmerin trainiert im eigenen Tempo, ohne Leistungsdruck.
🤝 Bewegung & Gemeinschaft
Neben der sportlichen Aktivität ist die Gemeinschaft ein wichtiger Bestandteil der Frauengymnastik. Gemeinsam aktiv sein, sich austauschen und Spaß haben – das macht diese Gruppe aus.
👉 Neue Teilnehmerinnen sind jederzeit herzlich willkommen!
Abteilungsleitung
Abteilungsleiterin
Ruth Hufnagel
Trainingszeiten
montags ab 20.00 Uhr
Schwarzbachhalle Helmstadt